Creamy Avocado Ranch Dip
Une trempette légère et saine qui a le goût du paradis et qui est paradisiaque sur votre tour de taille. Donne environ 2 tasses. De Sommer Collier d'une perspective épicée. Publicité - Continuer la lecture Ci-dessous les rendements :8portions Temps de préparation:0les heures5minutes Temps de cuisson:0les heures0minutes Temps total:0les heures5minutes Ingrédientsdeux Avocats mûrs 1/2 c. Mayonnaise allégée 1/2 c. Oignons verts hachés, parties vertes et blanches 1/4 c. Aneth frais haché 1/4 c. Persil frais haché 1 cuillère à soupe. Jus de citron frais 1 gousse d'ail Sel et poivre au goût 1 c. Sel (ou plus au goût) 1/4 c. Poivre noir moulu, ou plus au goûtCe module d'achat d'ingrédients est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur leur site Web. Instructions Retirez la chair de l'avocat de la peau et placez-la dans le bol d'un robot culinaire. Ajouter tous les ingrédients restants. Réduire en purée jusqu'à ce qu'elle soit très lisse. Goûtez, puis assaisonnez avec du sel et du poivre supplémentaires au besoin.
Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Servir avec des légumes coupés ou des croustilles de légumes cuites au four.
Pouvez-vous croire que le dimanche du Super Bowl est ce week-end?
Après un mois entier à s'en tenir aux résolutions du Nouvel An avec un bon comportement et une alimentation saine, il est difficile de savoir comment aborder l'un des le plus méchant jours de nourriture de l'année. Surtout si vous avez perdu quelques kilos et que vous ne voulez pas les reprendre.
Traditionnellement, les ailes de buffle grasses et la pizza sont les aliments américains standard pour les jours de match. Mais si vous essayez de rester dans le droit chemin, il peut être difficile de satisfaire votre envie de malbouffe tout en étant confiant de monter sur la balance lundi matin.
Laissez-moi vous aider avec la préparation des collations !
Des collations saines qui Ressentir comme les glucides et les aliments gras, même s'ils ne le sont pas, trompez votre corps en lui faisant croire qu'il attrape le péché.
J'aime rôtir les légumes coupés, comme le brocoli et le chou-fleur, puis les arroser de sauce au poivre de Cayenne pour imiter les ailes de buffle. Vous seriez surpris de voir à quel point le brocoli de buffle chaud peut être satisfaisant !
Les croustilles de légumes cuites au four sont également un excellent substitut aux croustilles frites plus lourdes et aux croustilles tortilla, surtout si vous les servez avec de la salsa et une excellente trempette crémeuse santé.
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Personnellement, j'aime cette trempette crémeuse à l'avocat, car elle est ultra soyeuse, offre une énorme saveur de ranch et est sans culpabilité.
Bien qu'ils ne soient pas sans gras, les avocats fournissent de bons gras qui vous aident à rester rassasié plus longtemps. Les avocats sont également riches en vitamines et minéraux.
La saveur ranch de cette trempette crémeuse à l'avocat et ranch provient d'herbes fraîches et du piquant d'un peu de mayonnaise faible en gras.
Vous pouvez utiliser toutes les herbes que vous aimez, mais je trouve que le meilleur goût de ranch est créé par une combinaison d'oignons verts, d'aneth, de persil et d'ail.
Placez simplement les avocats mûrs dans le bol d'un robot culinaire et ajoutez la mayonnaise, les herbes et un peu de jus de citron. Puis purée !
Trempette crémeuse à l'avocat ranch n'est pas seulement délicieux avec des légumes frais coupés et des frites cuites au four, c'est aussi une excellente tartinade pour égayer les sandwichs, ou même incorporer dans des soupes fades.
Vous pouvez préparer cette trempette plusieurs jours à l'avance. N'oubliez pas de couvrir le dessus avec du plastique et d'appuyer pour éliminer toutes les bulles d'air. Tout air restant peut provoquer l'oxydation et le brunissement du dessus.
1616 sens biblique
Le Super Bowl n'a pas besoin d'être un coupe-faim cette année. Et cela ne doit pas être ennuyeux non plus. En planifiant à l'avance avec des options alimentaires conscientes, vous pouvez avoir votre ranch et le manger aussi !
