47 meilleures recettes de courgettes à préparer pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner

47 Best Zucchini Recipes Make



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Si nous parlons d'ingrédients polyvalents, les courgettes pourraient être en tête de liste. Cette courge d'été se prête à tant de recettes de courgettes différentes, y compris les desserts et les plats principaux. Si vous cherchez des plats d'accompagnement pour compléter votre recettes de grillades ou êtes curieux de préparer un dessert avec ce devant et ce centre de légumes verts, alors vous trouverez tellement d'inspiration pour la cuisson ou la cuisson des courgettes.



Il ne manque pas de rapide repas de 30 minutes ainsi que des dîners plus élaborés selon vos envies. Pour utiliser vos légumes frais, testez recettes d'été comme les courgettes grillées ou les bateaux de courgettes farcies. Pour une bouchée qui impressionnera vos invités, essayez les rouleaux de courgettes épicés au pesto et au fromage qui sont préparés avec une garniture au basilic et au pesto ricotta et cuits à la perfection. Bien sûr, il existe également de nombreux plats qui utilisent des nouilles de courgettes comme délicieuse alternative aux pâtes. Ree Drummond les fait elle-même en utilisant un épluche-légumes au lieu d'un spiraliseur, donc tout le monde peut l'essayer à la maison !

Que vous recherchiez des apéritifs savoureux, rapide repas de famille , ou des desserts copieux avec une dose supplémentaire de nutrition, vous aurez envie d'essayer l'une de ces recettes créatives de courgettes tout de suite !

Voir la galerie 47Photos 4de 47Poulet Grillé avec Nouilles de Courgettes

Faites griller des poitrines de poulet et sautez des nouilles de courgettes et des tomates cerises pour un repas estival facile.



5de 47Sauté de légumes

Si vous avez des nouilles ou du riz sous la main, ajoutez votre mélange de légumes préféré pour un sauté facile.

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6de 47Gâteau au café et aux courgettes au citron

Les courgettes ajoutent une excellente texture à ce délicieux gâteau au café. C'est parfait pour un remontant matinal.

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7de 47Pâtes Puttanesca aux Courgettes Rôties et Aubergines

Faites bon usage de vos légumes d'été en préparant cette magnifique puttanesca sur des penne.

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8de 47Zucchini Frit

Restez simple en préparant quelques-unes de ces délicieuses chips de courgettes frites, avec une sauce ananas-abricot sur le côté.

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9de 47Pain aux courgettes aux morceaux de chocolat

Il n'y a pas de meilleure façon de manger vos légumes que de les cacher dans ce gâteau au double chocolat super riche.

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dixde 47Pizza d'été aux crevettes

Après une bouchée de cette tarte, vous serez convaincu que les crevettes appartiennent absolument à la pizza.

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MAGASINEZ LES ROUES DE PIZZA

Onzede 47Chili végétarien

Vous ne savez pas quoi faire de tous les restes de légumes dans votre réfrigérateur ? Mélangez-les dans ce chili aux haricots copieux!

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MAGASINEZ LES FOURS NÉERLANDAIS

12de 47Bol de style Bibimbap

Les courgettes sautées et un mélange d'autres légumes sont un élément clé de ce plat savoureux d'inspiration coréenne.

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MAGASINEZ LES BATTERIE DE CUISINE

13de 47Bol de petit-déjeuner aux courgettes

Pétition pour que chaque plat de petit-déjeuner inclue un morceau de fromage, comme cette généreuse tranche de Monterey Jack.

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MAGASINEZ LES BOLS

14de 47Sauté de nouilles ramen

Les nouilles ramen emballées sont toujours délicieuses. Des légumes frais et une sauce maison sont les éléments clés de cette recette facile.

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MAGASINEZ LES POÊLÉES

quinzede 47Riz frit farci aux légumes

Vous ne trouverez pas beaucoup de plats plus flexibles que ce riz frit. Vous pouvez mettre tous les légumes dont vous avez besoin dans un délicieux repas.

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MAGASINEZ LES POÊLÉES

16de 47Pizza aux courgettes et courges grillées

Saupoudrez vos types de fromage préférés sur cette pizza colorée, comme du fromage de chèvre émietté pour une bouchée piquante.

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MAGASINEZ LES FEUILLES À PÂTISSERIE

17de 47Salade de pâtes aux courgettes, tomates et feta

Préparez cette salade de pâtes lumineuse et elle deviendra un incontournable de tous vos pique-niques estivaux.

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MAGASINEZ LES BOLS À MÉLANGER

18de 47Sandwich aux légumes d'été grillés

Idéal pour un repas sur le pouce, ce sandwich combine de délicieux légumes grillés et une épaisse couche de fromage à la crème pour une bouchée ultra-satisfaisante.

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MAGASINEZ LES COUTEAUX À PAIN

19de 47Burritos végétariens grillés

Alors que presque tout ce qui est enveloppé dans une tortilla peut être surnommé un burrito, ce mélange de légumes est un choix A+.

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MAGASINEZ LES BATTERIE DE CUISINE

vingtde 47Pain plat aux courgettes et aubergines

Au lieu de la pâte à pizza ordinaire, utilisez du pain naan emballé. Garnissez-le de tranches de courgettes et de tomates cerises pour une saveur estivale.

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MAGASINEZ LES FEUILLES À PÂTISSERIE

vingt-et-unde 47pain aux courgettes

De toutes les recettes de pain rapide, le pain aux courgettes est peut-être le meilleur. Une tranche de ce pain doré recouvert de beurre sonne comme le paradis.

Obtenez la recette sur Gâteaux De Grand-Bébé .

MAGASINEZ LES POÊLES À PAIN

22de 47Zucchini Beignets

Dégustez ces beignets de courgettes avec de la crème sure pour une bouchée nourrissante. Vos enfants ne se rendront même pas compte qu'ils mangent des légumes !

Obtenez la recette sur La cuisine de Natasha .

MAGASINEZ LES POÊLES À FRIRE

2. 3de 47Salade de pâtes méditerranéenne

De copieux blocs de tofu sont marinés dans une vinaigrette piquante et infusée d'herbes dans cette lumineuse salade de pâtes estivale.

Obtenez la recette sur Âme de patate douce .

MAGASINEZ LES PLANCHES À DÉCOUPER

24de 47Dîner à la poêle de poulet à l'italienne

Ce dîner de poulet en une seule casserole de vos rêves peut être servi sur des pâtes, du riz ou tout simplement dégusté seul.

Obtenez la recette sur Bonne vie mange .

MAGASINEZ LES POÊLÉES

25de 47Muffins aux courgettes et aux carottes

Servez ces muffins colorés pour un petit-déjeuner sucré ou tout simplement une collation de midi pour vous tenir en haleine.

Obtenez la recette sur Grattez simplement .

MAGASINEZ LES PANNEAUX À MUFFINS

26de 47Crêpes de courgettes à la chinoise

Commencez votre repas avec ces crêpes aux courgettes croustillantes et moelleuses. Trempez-les dans de la sauce soja, de l'huile de chili ou dégustez-les nature!

Obtenez la recette sur Les travaux de la vie .

MAGASINEZ LES RÂPES À BOÎTES

27de 47Chaudrée de maïs aux courgettes d'été

Ajoutez vos meilleurs produits d'été à cette chaudrée crémeuse, puis garnissez-la de bacon croustillant.

Obtenez la recette sur Grattez simplement .

MAGASINEZ LES FOURS NÉERLANDAIS

28de 47Fleurs de courgettes farcies

Si vous ne connaissez pas déjà la joie des fleurs de courgettes farcies, vous devez préparer ce plat italien classique dès que possible.

Obtenez la recette sur Trissalicieux .

MAGASINEZ LES POÊLES À FRIRE

29de 47Poulet Parmesan Avec Nouilles De Courgettes

L'utilisation de nouilles de courgettes pour un poulet au parmesan classique ajoute encore plus de saveur à votre plat réconfortant préféré.

Obtenez la recette sur La petite cuisine .

MAGASINEZ LES PLATS À CUISSON

30de 47Courgettes farcies au pesto épicé et au fromage

Tout comme les rollatini aux aubergines, ces courgettes et courges d'été cuites au four sont farcies d'une garniture crémeuse au basilic et au pesto ricotta.

Obtenez la recette sur Récolte à moitié cuite .

MAGASINEZ LES POÊLÉES

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