10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
Ce mois de mars marque un an depuis que des millions de personnes à travers le pays ont commencé à travailler à domicile de manière inattendue, et si vous êtes l'un d'entre eux, c'est le moment idéal pour envisager d'apporter des améliorations à la configuration de votre bureau à domicile. Une amélioration que vous ne regretterez certainement pas : obtenir une chaise ergonomique élégante.
Rester assis dans la même position pendant des heures peut mettre beaucoup de pression sur votre corps – et les canapés, les lits et les tabourets de cuisine qui sont devenus nos chaises de bureau pas si temporaires ne vous aident pas vraiment. « Travailler à domicile a définitivement un impact considérable sur la colonne vertébrale et le dos des gens », déclare Natalia Ruiz, physiothérapeute principale à NYU Langone Santé qui est également certifiée en ergonomie de bureau. En fait, une étude de 2020 publiée par l'International Journal of Recherche environnementale et santé publique ont constaté que 70,5% des participants qui travaillaient à domicile se plaignaient de douleurs musculo-squelettiques, en particulier au bas du dos et du cou. Et les douleurs et foulures mineures ne sont pas la seule préoccupation : « À long terme, les gens peuvent développer des problèmes plus graves comme une discopathie dégénérative, des problèmes de posture permanents, des douleurs chroniques au bas du dos et une atrophie musculaire », explique Natalia.
La bonne nouvelle : les chaises ergonomiques peuvent vous aider. En général, les meilleures chaises ergonomiques sont conçues pour soutenir le corps humain et favoriser une bonne posture, mais Natalia recommande de rechercher quelques caractéristiques spécifiques. La première est la grande capacité de réglage, car la hauteur appropriée d'une chaise ainsi que le dossier et les accoudoirs ne seront pas les mêmes pour tout le monde. (Selon le Administration de la sécurité et de la santé au travail , votre chaise est bien ajustée si vos pieds reposent à plat sur le sol, votre torse est vertical ou légèrement incliné et vos avant-bras sont à un angle de 90 à 100 degrés avec le haut de vos bras.) Natalia suggère également de rechercher une chaise en tissu maillé , qui épouse les contours du corps et est plus respirant que le cuir, un coussin de siège doux, un mécanisme d'inclinaison et un support lombaire.
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Bien sûr, trouver une chaise ergonomique attrayante qui aura vraiment fière allure dans votre maison est un tout autre défi. Mais n'ayez crainte : ce guide comprend certaines des meilleures chaises ergonomiques les plus élégantes du marché. Ces chaises de bureau confortables ont des caractéristiques qui soutiendront le bas de votre dos et vous aideront à améliorer votre posture tout au long de la journée sans sacrifier le style. Quelle que soit la chaise que vous choisissez, n'oubliez pas de faire des pauses actives tout au long de la journée. (Et pour plus de mises à niveau de travail à domicile, consultez le meilleurs chauffe-tasses et ce coussin chauffant de bureau génial.)
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Chaise Néo est connu pour son bureau et ses chaises de jeu abordables. Ce nouveau modèle est réglable et possède des caractéristiques ergonomiques comme un dossier incurvé en maille respirante pour un soutien lombaire et un siège rembourré.
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Cette chaise de travail grise compacte aurait fière allure dans à peu près n'importe quelle configuration de bureau à domicile. Vous pouvez régler la hauteur du siège, qui dispose également d'un mode bascule pour plus de confort.
