Les meilleurs conseils de soins de la peau d'hiver des experts

Best Winter Skincare Tips From Experts

Ree Drummond aime presque tout ce qui concerne l'hiver : « Marlboro Man et moi avons un dialogue permanent sur mon amour pour l'hiver. J'aime l'hiver, lui non. J'aime la neige, pas lui. J'aime les températures glaciales, pas lui.

Mais Ree sait que l'un des principaux problèmes est les soins de la peau en hiver. Juste au moment où vous pensez que vos problèmes de peau sont sous contrôle et une bonne routine de soins de la peau vers le bas—bam—l'hiver arrive en ville et tout gâche. Vous connaissez la sensation : sèche, squameuse, craquelée et qui démange. C'est le pire !

Susan Van Dyke, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Esthétique Van Dyke , affirme que les basses températures et la faible humidité font des ravages sur la peau, créant un défi de taille pour les soins de la peau en hiver. Sans oublier que le chauffage intérieur qui vous garde au chaud et au chaud ne fait qu'empirer les choses. « Les cellules superficielles de votre peau se dessèchent », dit-elle. «Ils perdent la capacité de protéger les cellules sous-jacentes délicates, puis celles-ci se dessèchent également. Le processus se poursuit plus profondément dans les couches.

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En plus de tout cela, le lavage constant des mains qui est devenu la nouvelle norme n'aide pas vraiment dans le département de la peau sèche (bien que cela manucure à domicile pourrait aider). Il est difficile de garder votre peau hydratée pendant les mois les plus froids, mais quelques experts en soins de la peau ont partagé certaines des meilleures façons de lutter contre le bon combat pour vous garder hydraté et hydraté par temps froid.

Raja Sivamani, MD, dermatologue intégrative, fondatrice de Dermatologie Zen et Arbonne conseiller scientifique, propose une approche individuelle : Les types de peau doivent être pensés de manière plus personnelle. Nous sommes chacun des combinaisons uniques de différents niveaux de peau grasse, sèche ou sensible. Cela fera une grande différence en réduisant les conjectures que vous pourriez avoir pour déterminer quels produits se marient bien avec votre peau.

Avec un peu d'aide de ces experts, tout est possible.

Connaissez votre type de peau

Les soins de la peau ne doivent jamais être considérés comme un processus unique. La peau de chacun va réagir différemment aux changements climatiques. Apprendre à connaître votre type de peau est une étape importante dans le traitement des problèmes liés à la peau hivernale.

'La peau de tout le monde traverse définitivement une période difficile en raison du changement climatique.' — Cristal Koro

Mais si vous ne pouvez pas vous rendre chez un spécialiste pour faire analyser votre peau, une esthéticienne célèbre et fondatrice de Peau claire et beauté , Crystal Koro, a expliqué comment certains types de peau courants réagissent au froid.

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Peau grasse et mixte

Même si vous avez la peau grasse ou peut-être une combinaison grasse/sèche, l'hiver assèche toujours votre peau. Lorsque la peau de votre visage devient trop sèche, elle produira plus de sébum et d'huile pour la lubrifier. Cette surproduction peut entraîner plus d'acné et encore plus de déshydratation.

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Peau sèche

La peau sèche accumulera plus de peau squameuse à sa surface, ce qui rendra plus difficile la pénétration des excellents hydratants à la surface de la peau, ce qui empêche essentiellement les produits de faire leur travail.

Rosacée

Les personnes sujettes à la rosacée constatent souvent que l'environnement froid et rigoureux aggrave vraiment leur peau. Le changement de mouvement entre le froid extérieur et la chaleur à l'intérieur d'un bâtiment, par exemple, peut déclencher une rosacée et des rougeurs du visage

Restez hydraté en hiver

Maintenir votre barrière cutanée est le conseil le plus important ! Non seulement votre peau est belle lorsqu'elle est en bonne santé, mais elle vous protège également des bactéries, des toxines et même des virus, ce qui est très important de nos jours.

« La rétention d'humidité est la clé pour prévenir les dilemmes cutanés hivernaux. » -Dr. Susan Van Dyke

« Commencez à vous hydrater avant d'avoir des ennuis », dit le Dr Van Dyke. En plus de rester au top de votre hydratation, adopter une approche plus holistique n'est jamais une mauvaise idée. Votre esprit et votre corps peuvent également affecter la santé de votre peau. Tout est un équilibre délicat.

N'oubliez pas de bien vous hydrater et de manger des aliments et des suppléments qui favorisent un intestin sain et une barrière cutanée saine. L'hiver est également le moment idéal pour se recentrer sur de bonnes habitudes de sommeil », explique le Dr Sivamani. 'Pour la peau, utiliser un hydratant comme celui d'Arbonne Crème régénératrice d'hydratation AgeWell est un must et les huiles pour le corps et le visage comme l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba peuvent aider les personnes à la peau plus sèche et plus sensible.

L'une des meilleures façons d'obtenir une rétention d'humidité maximale est d'appliquer votre crème hydratante pendant que votre peau est encore un peu humide. Cela aidera à sceller toutes les bonnes choses pour une peau super lisse et douce.

« Le beurre de karité est idéal pour cela ; il aide à reconstituer l'équilibre naturel des huiles dont votre peau a besoin pour rester en bonne santé et conserver sa fonction de protection contre les agressions du monde dans lequel nous vivons », explique le Dr Van Dyke.

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L'hiver Les pièges des soins de la peau à éviter

Quand il s'agit de soins de la peau en hiver, il y a des habitudes bien définies que vous devez simplement adopter ! C'est le moment d'être doux pour votre peau. En fait, notre corps a très peu de glandes sébacées et est très vulnérable au dessèchement. Donc, si vous pensiez essayer ce nouveau sérum de rétinol ou produit à base d'alcool, exfoliant tous les jours ou même terminant la nuit par une douche chaude, l'hiver n'est probablement pas le meilleur moment pour commencer. Toutes ces choses vous laisseront une peau ultra-sèche.

'Si la peau est exfoliée trop souvent ou trop agressivement, sa fonction de barrière peut être compromise, ce qui peut entraîner une peau déshydratée, des dommages capillaires et peut finalement aggraver l'acné', explique Crystal.

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