Trucs et astuces anti-âge !

Anti Aging Tips Tricks

Comme vous le savez, nous aimons les produits de beauté par ici, et l'autre jour, en nous promenant dans le rayon soin d'une pharmacie, une question très importante nous est venue : que diable devons-nous mettre sur notre peau pour lui donner un aspect jeune et se sentir mieux? Avec autant de produits parmi lesquels choisir, ne serait-il pas agréable de savoir lesquels valent la peine de faire des folies ? Nous avons donc décidé de discuter avec une experte en beauté, Mélanie Rud Chadwick , sur ce à quoi devrait ressembler notre routine beauté anti-âge matin et soir.

Alerte spoil! C'est beaucoup plus simple que prévu.

Au matin :

Il n'y a vraiment que deux choses que vous devez faire pour votre peau le matin, donc même si vous êtes en retard et fou de sortir, vous pouvez les assommer en un rien de temps. Beaucoup de gens pensent qu'il faut se laver le visage matin et soir, dit Mélanie. Mais vous n'êtes vraiment pas obligé de le faire à moins que votre peau ne soit grasse. Aspergez simplement votre visage d'eau, puis appliquez un sérum antioxydant et un bon écran solaire SPF.

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Première étape : appliquer un sérum Les sérums antioxydants sont légers mais concentrés, avec des ingrédients très actifs qui en valent la peine. Vous en avez pour votre argent ; vous devez vous rappeler qu'il reste sur votre peau toute la journée, dit Melanie. Les antioxydants comme la vitamine C aident à lutter contre l'hyperpigmentation (taches brunes), stimulent le collagène et aident à prévenir les rides et ridules. Ils aident également à combattre les dommages causés par les radicaux libres dus à des facteurs environnementaux tels que l'exposition au soleil et la pollution, qui peuvent être brutales pour votre peau.

Deuxième étape : crème solaire Vous devez TOUJOURS porter de la crème solaire, je ne saurais trop insister sur l'importance de la crème solaire, dit Mélanie. Les gens pensent qu'ils n'en ont besoin que lorsqu'ils vont à la plage, mais les rayons UVA/UVB sont là toute l'année. Vous êtes exposé dans votre voiture ou assis près d'une fenêtre et tout s'additionne avec le temps. L'application d'un écran solaire n'est donc pas négociable. Si vous ne protégez pas votre peau de l'exposition au soleil, tout autre effort anti-âge que vous faites est vain.

Mélanie recommande de trouver une crème solaire qui vous plait vraiment, tout simplement parce que cela signifie que vous allez l'utiliser ! Lorsque vous recherchez un écran solaire, assurez-vous qu'il est à large spectre et qu'il a au moins un FPS 30. Et faites attention : de nombreux hydratants avec écran solaire n'ont qu'un FPS 15 et vous avez besoin de plus de couverture que cela. Un autre problème que voit Melanie : les gens doivent s'assurer qu'ils en mettent suffisamment. Appliquez la crème solaire uniformément sur tout le visage et assurez-vous d'avoir également vos oreilles et votre cou. Vous allez devoir appliquer une quantité d'un quart de taille, dit Melanie. S'il me reste quelque chose, je le mets sur le dos de mes mains !

Voici quelques suggestions de produits de Melanie pour votre routine matinale!

La Roche-Posay Anthelios AOX Sérum Antioxydant Quotidien avec Crème Solaire , 42,50 $. C'est un sérum et une crème solaire en un !

Crème solaire Amarte Ultra Veil , 56 $. C'est une folie, mais ça sent bon. C'est parfait si l'odeur typique de la crème solaire est dissuasive pour vous.

Lotion hydratante pour le visage CeraVe AM , 13 $ et Hydratant quotidien Cetaphil avec FPS 50 , 17 $ sont deux excellents hydratants quotidiens bon marché avec FPS inclus.

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En MP :

L'avantage de votre routine du soir est que vous avez un peu plus de temps, et une fois que vous êtes dans le vif du sujet, cela peut devenir un moment très relaxant pour vous faire dorloter un peu. Votre peau, comme votre corps, travaille pour se reconstituer et se réparer pendant la nuit, donc si vous utilisez de bons produits, vous pouvez capitaliser sur le travail qui est déjà en cours, explique Mélanie.

Première étape : Lavez votre visage. Vous devez toujours vous laver le visage à la fin de chaque journée. Il élimine la saleté, le maquillage et la pollution qui peuvent obstruer les pores, explique Mélanie. Si vous ne commencez pas avec une surface claire, les produits que vous appliquez ne pourront pas absorber correctement. Ne gaspillez pas d'argent en achetant des nettoyants pour le visage coûteux ; vous avez juste besoin de quelque chose que vous aimez qui va nettoyer votre peau. Vous êtes essentiellement en train de le laver dans les égouts après une minute de toute façon ! Si vous allez faire des folies, faites-le avec des produits qui resteront sur votre visage.

Deuxième étape : appliquez du rétinol. Appliquez du rétinol. C'est l'étalon-or de l'anti-âge, il est connu pour aider à prévenir et à traiter les ridules, les rides et les taches brunes, et il a des effets anti-âge préventifs. Utilisez-le comme indiqué car il peut être irritant pour la peau et ne l'utilisez pas lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez, dit Melanie. Si vous ne pouvez pas utiliser un produit au rétinol, recherchez d'autres produits contenant des ingrédients anti-âge comme des peptides, des céramides et des niacinamides (un dérivé de la vitamine B) ou demandez une recommandation à votre dermatologue.

Troisième étape : hydrater. Après avoir appliqué un rétinol ou tout autre traitement anti-âge, vous aurez envie de vous hydrater. La crème hydratante est une autre chose pour laquelle vous n'avez pas besoin de dépenser une tonne d'argent. Vous avez juste besoin de quelque chose qui hydrate. Parfois, les hydratants plus sophistiqués sont très parfumés et peuvent irriter votre peau. Et soyez minutieux dans son application, car l'humidité s'évapore de votre peau, explique Melanie.

Voici quelques suggestions de produits de Melanie pour votre routine du soir :

68 nombre sens

Roc Retinol Correxion Crème de Nuit Sensitive , 23 $. Il s'agit d'une option de rétinol plus économique.

Complexe de rétinol Skin Medica , 60 $.

Dermalogica Réparation de nuit au rétinol , 85 $. Une crème au rétinol avec un hydratant inclus.

Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM , 14 $

Quelques mots d'adieu de sagesse?

En fin de compte, les soins de la peau peuvent être aussi simples ou aussi compliqués que vous le souhaitez, explique Melanie. Mais il est important de faire l'entretien et de vous mettre dans une bonne routine. Trouvez les produits que vous aimez et utilisez-les ! Vous voulez quelque chose de maintenable. Oh, et n'oubliez pas de mettre de la crème solaire !

Quels sont vos produits anti-âge préférés ? Qu'est-ce qui vous donne l'air frais ? Êtes-vous douée pour prendre le temps de vous laver le visage la nuit ou le laissez-vous parfois (comme certains d'entre nous ici !) glisser ? Faites le nous savoir!