15 meilleurs remèdes maison contre les coups de soleil pour vous soulager rapidement

15 Best Home Remedies

Avec l'approche de l'été, c'est sur le point d'arriver beaucoup plus chaud dehors. Si vous préparez avec le meilleurs crèmes solaires n'est pas déjà une priorité pour vous, cela devrait l'être. Après tout, s'il y a quelqu'un qui croit en un régime SPF efficace, c'est bien Ree Drummond. Elle a eu une peur du cancer de la peau dans la trentaine et donne maintenant la priorité au port sa crème solaire préférée de tout temps. Bien que les symptômes des coups de soleil puissent varier en gravité, en avoir un ne se sent jamais bien, c'est pourquoi ces remèdes maison contre les coups de soleil sont essentiels pour les traiter le plus tôt possible.

Pour rappel, les coups de soleil légers peuvent provoquer une décoloration rosée de la peau, tandis que les brûlures modérées peuvent entraîner des rougeurs et de l'inconfort. Les coups de soleil plus graves s'accompagnent de cloques et même de nausées, de maux de tête, de fièvre et de frissons. Il existe de nombreux remèdes maison, mais nous avons parlé à deux dermatologues, le Dr. Misty Caudell, directrice médicale et fondatrice de Centre de la peau de Géorgie , et le Dr Neil Sadick, fondateur et président de Dermatologie Sadick -pour décomposer une liste de recommandations auxquelles vous pouvez faire confiance. Avec des traitements de bricolage faciles comme des bains à base d'avoine et des compresses fraîches, vous voudrez garder ces remèdes maison simples et efficaces pour les coups de soleil dans votre poche arrière tout l'été. Pendant que vous y êtes, vous pouvez également vérifier les différences entre crèmes solaires minérales et chimiques pour choisir ce qui vous convient le mieux.

Immergez-vous et laissez votre peau tremper. Encore une fois, n'en faites pas trop, 15 ou 20 minutes apporteront un soulagement suffisant. Le Dr Sadick recommande un bain à base d'avoine, qui peut offrir des avantages anti-inflammatoires.

Vous pouvez également éteindre vos coups de soleil dans du lait pour réduire l'inflammation. Le lait a même des propriétés d'acide lactique qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau. Astuce de pro : prenez un gallon directement du réfrigérateur pour qu'il soit froid lorsque vous l'appliquez.

Après avoir nettoyé votre peau, appliquez une crème hydratante pour garder la zone autour de votre coup de soleil hydratée. Si vous le pouvez, optez pour le sans parfum hydratants avec SPF . Si votre visage est brûlé par le soleil, le Dr Caudell recommande un hydratant non comédogène pour les peaux à tendance acnéique.

MAGASINEZ LES HYDRATANTS

quand est le jour du souvenir en 2021

Choisissez un hydratant corporel à l'aloe vera, qui contient des composés chimiques anti-inflammatoires, qui favorisent la guérison et soulagent la douleur, ou optez pour un gel qui contient une concentration plus élevée de l'anti-coup de soleil fiable. Les lotions ou crèmes à l'aloe vera ou au soja sont particulièrement apaisantes, explique le Dr Caudell. Évitez les produits contenant de la vaseline ou des onguents, car ils sont trop lourds et peuvent emprisonner la chaleur de la brûlure.

Au fur et à mesure que votre crème hydratante s'installe, enfilez un sweat-shirt ample ou enfilez une paire de survêtements surdimensionnés. Ils donneront à votre peau de l'espace pour respirer et la protégeront contre les irritations.

Évitez de placer un sac de glace directement sur la peau. Au lieu de cela, préparez une compresse fraîche, idéalement avec du thé noir, du vinaigre ou du yogourt. La plupart des patients les connaissent, mais pensent que ce sont des histoires de vieilles femmes, dit le Dr Sadick. Ils ne le sont pas, ils sont en fait efficaces pour réduire l'inflammation et restaurer la température de la peau.

Le Dr Caudell recommande d'appliquer une crème à 1% d'hydrocortisone pour soulager l'inflammation dans les zones les plus sensibles. Évitez les produits de soulagement des coups de soleil qui contiennent des ingrédients qui se terminent par «caïne», car certaines personnes sont allergiques à la benzocaïne, dit-elle.

MAGASINEZ LES CRÈMES À L'HYDROCORTISONE

606 sens biblique

Au fur et à mesure que votre peau guérit, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau. Bien que cela n'empêche pas les coups de soleil, cela gardera votre corps hydraté pendant que la zone touchée est en mode de récupération.

Même si vous êtes diligent au sujet du SPF, le Dr Caudell dit que certains médicaments couramment prescrits comme les antibiotiques, les diurétiques, les médicaments pour la tension artérielle et d'autres peuvent rendre la peau plus sujette aux coups de soleil. Cherchez l'ombre autant que possible et évitez l'exposition au soleil entre 10 et 2 heures, dit-elle. Faites vos recherches et équipez votre espace extérieur de structures d'ombrage fonctionnelles en tissus résistants aux UV comme Sunbrella, qui sont également accrédités par une tierce partie de la Skin Cancer Foundation.

MAGASINEZ LES PARAPLUIES

Croyez-le ou non, le Dr Caudell dit que le contact direct avec le jus de certains fruits et légumes, comme les citrons verts, les figues, le céleri et le persil, peut également rendre votre peau plus sensible au soleil. Ce n'est jamais une mauvaise idée de porter un chapeau ou des lunettes de soleil pour une protection supplémentaire.

Les suppléments peuvent également fournir une protection à long terme. Un supplément antioxydant appelé Heliocare peut également lutter contre les radicaux libres générés par les rayons UV, explique le Dr Sadick. Au fil du temps, cela peut prévenir les dommages causés par le soleil et augmenter la tolérance à l'exposition au soleil.

MAGASINEZ HELIOCARE

Soulagement de la douleur mis à part, certains remèdes maison peuvent ne pas être suffisants pour traiter correctement un coup de soleil grave. Vous devrez peut-être prendre des médicaments anti-inflammatoires et appliquer des stéroïdes topiques. Tout ce qui va au-delà nécessite une visite aux urgences et une prise en charge appropriée pour prévenir les infections et autres complications, explique le Dr Sadick.

Le Dr Caudell est d'accord. Elle recommande d'appeler votre médecin si vous avez des ampoules qui affectent une grande surface, par exemple tout le dos, ou si d'autres symptômes se développent tels que nausées, maux de tête, fièvre ou frissons, dit-elle.

MAGASINEZ LES THERMOMÈTRES