Salade asiatique ultime au poulet haché

Ultimate Asian Chicken Chopped Salad



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Salade asiatique ultime au poulet haché Légumes frais croquants et fines herbes, avec une vinaigrette au gingembre et sésame piquante, sucrée et épicée. La meilleure salade hachée asiatique de tous les temps. Si vous essayez d'éviter le soja, vous pouvez remplacer la sauce soja par des acides aminés de noix de coco et omettre l'edamame. De Heather Christo. Publicité - Continuer la lecture Ci-dessous les rendements :5portions Temps de préparation:0les heuresvingtminutes Temps de cuisson:0les heuresvingtminutes Temps total:0les heures40minutes IngrédientsPOUR LES NOIX DE CAJOU : 1 1/2 c. Noix de cajou entières crues 1 cuillère à soupe. Graines De Sésame Grillées 1 cuillère à soupe. Graines De Sésame Noir 1/4 c. L'eau 1/4 c. Du sucre 3 cuillères à soupe. Mon chéri 1/2 c. Flocons de piment rouge Pincée généreuse de sel casher POUR LA VINAIGRETTE : 2 cuillères à soupe. Gingembre Frais Haché deux Gousses d'ail emincées 2 cuillères à soupe. Mon chéri 2 cuillères à soupe. Huile de sésame 2 cuillères à soupe. Huile végétale 1/4 c. Vinaigre de Riz 1 cuillère à soupe. Sauce soja (j'ai utilisé de la sauce soja sans gluten) POUR LA SALADE: 2 C. Poulet déchiqueté 6c. Chou de Milan finement râpé 2 C. Chou rouge émincé finement 1 Poivron jaune ou rouge, épépiné et tranché finement 1 C. Germes de soja frais 1/2 c. Haricots Edamame 1/3 c. Pois Cuits dix pois mange-tout, tranchés en tiers sur le biais 1 Grosse carotte, pelée et tranchée finement en biais 3 Oignons verts, tranchés finement en biais 1 Fresno Chili, tranché finement (facultatif)Ce module d'achat d'ingrédients est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur leur site Web. Pour les noix de cajou épicées au miel et au sésame :
Préchauffer le four à 350ºF. Préparez une plaque avec une feuille de papier sulfurisé graissé.

Dans un petit bol, mélanger les noix de cajou et les graines de sésame. Mettre de côté.

Dans une petite casserole, mélanger l'eau, le sucre, le miel et les flocons de piment rouge avec une généreuse pincée de sel kasher. Portez à ébullition et laissez cuire 2 à 3 minutes.

Retirer du feu et ajouter les noix de cajou et les graines dans la casserole. Remuer pour enrober les noix et les graines, puis placer sur la plaque de cuisson préparée. Cuire les noix de cajou et les graines à 350 ºF pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant toutes les 5 minutes. Transférer les noix sur une nouvelle feuille de papier parchemin et laisser refroidir et raffermir. Casser les noix une fois refroidies.

Pour la vinaigrette gingembre sésame :
Ajouter tous les ingrédients dans le bol d'un mélangeur, puis réduire en purée à feu vif jusqu'à l'obtention d'une vinaigrette lisse. Mettre de côté.

Pour la salade:
Dans un grand bol, ajouter le poulet, les choux et tous les légumes, puis ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement la salade pour enrober. Servir dans des bols ou transférer dans un plat de service et garnir de noix de cajou.

Depuis mon plus jeune âge, chaque fois qu'un restaurant proposait une salade de poulet asiatique ou chinoise, ou toute autre chose de ce genre, j'étais sûr de la commander. À l'université, c'était une option de déjeuner quotidien, et j'en ai peut-être mangé tous les jours toute ma vie de jeune adulte. Même maintenant, dans un restaurant local près de chez moi, c'est ce que je commande. À coup sûr. Donc, vous pouvez dire que j'ai eu pas mal de ces salades dans ma journée, et je me considère assez bien versé dans toutes les différentes rotations et directions qu'il peut prendre. Mais pour toute la variété disponible, je pense qu'une chose est essentielle : cette combinaison unique de sucré et de salé, et si j'ai de la chance, un peu épicé aussi ! Armé de nombreuses années d'expérience en salade asiatique, je suis ici pour vous apporter ce que je pense être l'ultime salade asiatique au poulet haché !



Vous ne trouverez pas de mandarines en conserve (bien sûr, n'hésitez pas à les ajouter si vous en avez besoin!) Ce que vous trouverez, c'est le meilleur assortiment de légumes et d'herbes fraîches croquants, habillés d'une vinaigrette acidulée, sucrée et épicée au gingembre et au sésame. Ce pansement est assez bon pour se baigner, je le jure. J'aime ajouter du poulet râpé à cette salade, mais c'est complètement délicieux sans ça. Quand je vais sans viande, j'ajoute parfois des morceaux d'avocat frais pour un petit quelque chose en plus.

À la place des emballages wonton frits, j'ai quelque chose d'encore mieux : des noix de cajou épicées au miel et au sésame. Complètement addictifs, ces noix de cajou grillées riches et beurrées reçoivent une dose supplémentaire de bonté lorsqu'elles sont cuites dans un glaçage au miel épicé et sucré et saupoudrées de graines de sésame croustillantes. Ainsi, vous obtenez vraiment un peu de chaque type de saveur et de texture dans chaque bouchée.

J'ai apporté cette salade à deux dîners de style repas-partage et ce fut un énorme succès dans les deux. Je le prépare aussi parfois pour le dîner, et vous pouvez faire une grande partie du travail de préparation à l'avance ! Assemblez simplement tous les ingrédients de la salade et gardez la vinaigrette à part, puis réfrigérez le tout et distribuez des portions individuelles pour le déjeuner. Bien que je puisse manger plus qu'une seule portion pour le déjeuner, mais c'est de la salade, alors qui s'en soucie, non?



Remarque : si vous essayez d'éviter le soja, vous pouvez remplacer la sauce soja par des acides aminés de noix de coco et omettre l'edamame, ou le remplacer par autre chose.

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